Pilates Total Experience
🧘♀️Pilates Integral Personalizado
Experimenta un programa de Pilates diseñado especialmente para ti, combinando todos los aparatos: Mat, Chair, Tower, Barrel y Spinner. Este curso se adapta a tu nivel y objetivos, ayudándote a mejorar tu fuerza, flexibilidad, equilibrio y postura, mientras cuidas tu bienestar integral. Cada sesión es única, enfocada en tus necesidades y progresión personal.Podrás trabajar con:
- Mat: Mejora tu fuerza, flexibilidad y control postural.
- Chair: Fortalece el core, mejora el equilibrio y potencia la resistencia con movimientos de bajo impacto.
- Tower: Combina fuerza y estiramiento, ayudando a alinear y tonificar todo el cuerpo.
- Barrel: Aumenta la movilidad de la columna, fortalece el core y mejora la flexibilidad de manera segura.
- Spinner: Mejora la coordinación, estabilidad y resistencia mientras diversificamos tus movimientos.
Cada clase está diseñada exclusivamente para ti, asegurando que avances a tu ritmo y logres un bienestar integral en cuerpo y mente.
